Aattelin aluksi että näinköhän treenistä tulee mitään kun on kunnon lumihanki kentällä ja K ei pahemmin välitä edes ulkoilla mokomalla säällä, mutta näköjään merkki ja etenkin ohjattu on niin kivaa että loikkii mieluusti hangessa :)
Eli K teki ekaks paaaljon merkkiä, väliin sitten aina yksi nouto ja taas sit merkkiä usea toisto.Vauhdit kohdillaan, pari kertaa meinasi lähteä jo suoraan kapulalle mutta sain pysäytettyä merkin lähelle. Ohjatut noudot sit merkki-satsien välissä ja joka toinen kerta vaihdoin puolta. Noudoissa auttelen menemällä lähemmäks ja antamalla aika pitkään kestävän käsimerkin, toimii ihan kivasti ja uudeksi liikkeeksi ja tähän treenimäärään nähden todella kivasti :). Tätä tehtiin tänään paljon. Sit tehtiin tunnari vähän lumihanki tais haitata kun nuuskutteli ja pyöri kapuloilla melko kauan, mutta hienosti oma löytyi ja reippaalla vauhdilla mulle.Loppuun merkki+ruutu vasemmalla jossa iltaruoka. Ruoka veti puoleensa voimakkaasti ja epäilin että saattais ampaista sinne suoraan, joten helpotin niin että mentiin lähemmäksi merkkiä jolloinka hienosti onnistuttiin :)